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Info e appuntamenti: 339.3383681spaziokedos@gmail.com

Categoria: meditazione

In connessione col tuo cuore 

Imparerai un semplice esercizio per creare lo stato di coerenza, rilasciando lo stress e bilanciando le emozioni.

In meditazione attiva andremo a  ri-armonizzare il centro energetico del cuore.

Sei arrabbiata/o, in ansia, frustrata/o, stressata/o ?
Una tecnica semplice ma potente che potrai mettere in pratica in qualunque momento della giornata per connettere mente e cuore e ritrovare il “tuo centro”.
Potrai vivere le tue giornate pienamente, con più gioia, consapevolezza e amore.

E’ il momento di vivere partendo dal cuore, amandoci e rispettandoci, amando e rispettando ogni essere vivente, la natura tutta e la nostra grande madre Gaia, il pianeta sul quale viviamo.

Prossimi Appuntamenti

MERCOLEDI’   27  Giugno  ore   20.30  – IMOLA(BO)

c/o  Biostudio –  via Pasquala , 1/E

MERCOLEDI’   4  Luglio    ore    20.30 – S. LAZZARO DI SAVENA (BO)

c/o  Sentiero degli Elfi  – via  V. Bugamelli,  7

GIOVEDI’        5 Luglio    ore  20.00   – BOLOGNA centro

c/o  Generativa  – via Alessandrini ,  11

MERCOLEDì   18  Luglio   ore 20.30 – Villanova di Castenaso (BO)

c/o   Igea  –  via Tosarelli , 199/1

Info  e Prenotazioni  339.338.3681  (anche whatsapp) Angela

Facilitatrice: Angela Pellicani

Durata: 1 ora e 45 minuti

Contributo €. 20

» MAGGIORI INFO SULLA COERENZA CARDIACA

Meditazioni guidate

Heart chakra meditation

Un’altra tecnica che “può aiutarti ad aprire e a ringiovanire il cuore, il corpo e lo spirito”. 
Può essere un sostegno al tuo equilibrio interiore e al tuo ben-essere.

Il chakra del cuore è un chakra cardinale, in mezzo ai sette, è il ponte di trasformazione da corpo a spirito, è la sede del prana, rappresenta il punto di svolta tra una vita dedicata al soddisfacimento dei desideri terreni e una rivolta al cielo e all’immortalità.


Meditazione o Danza Sacra del Cuore è una tecnica di tradizione Sufi.
Attraverso gesti armoniosi abbinati al respiro consapevole aiuta a rilasciare tensioni e stress, permettendo all’energia del cuore di fluire nuovamente rinnovata e libera. Una danza rituale che riconnette al proprio centro interiore e al flusso naturale della vita in sintonia con l’Esistenza. I gesti si compiono nelle 4 direzioni cardinali, nord-sud-est-ovest, portando dolcemente l’energia individuale verso l’unità anima-corpo-mente contattando i 4 elementi: terra-acqua-fuoco-aria.
Una musica appositamente composta guida i movimenti.

Benefici di questa meditazione: Consapevolezza Corporea ed Emozionale.

Meditando sul chakra del cuore, energeticamente si ottiene il potere emotivo; si diventa capaci di amore incondizionato. Si diventa consapevoli di ciò che è reale, non si è più sotto l’influenza di Maya, l’illusione.
Proverai più amore e
 comprensione per te stesso, nelle relazioni con gli altri, ritrovando quello spazio interiore di silenzio, dal quale la vita frenetica ci allontana.

Viaggio interiore attraverso i chakra

Visualizzazione guidata
Meditazione guidata che aprirà le porte a esperienze o a immagini interiori.
Questa meditazione produrrà la stimolazione dei chakra e il loro lento aprirsi.

Tutto questo avverrà spontaneamente, non è richiesto alcuno sforzo, non devi fare nulla, semplicemente rilassati, abbandonati alle naturali energie curative che operano dentro di te, e lascia fluire l’energia.

 

Riequilibrio dei Chakra

Visualizzazione  guidata  

Il modello simbolico di interezza che useremo in questa meditazione  è quello dei colori dell’arcobaleno, usato in diverse tecniche di “guarigione spirituale”: i sette colori che lo compongono, infatti, rappresentano una sequenza logica e ordinata di sette vibrazioni che si trova in natura.
Il Beneficio di questa meditazione è di riportare energeticamente i Chakra al loro stato naturale di Armonia, lavorando dall’interno attraverso la visualizzazione.

 

 

Per info scrivi a: spaziokedos@gmail.com

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339.3383681

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Imola (BO)

presso Centro Settimo Cielo
via Cavour 25/c