📍 Dal 15 settembre a S. Patrizio di Conselice (RA)
Corso settimanale:
LUNEDÌ 11.00-12.15 o 19.30-20.45
MERCOLEDÌ 18.00-19.15
Gruppi minimo 5 massimo 8 persone per poter seguire al meglio ogni partecipante.
Attività adatte a tutte le età e i livelli.
📍 Dal 16 settembre a Imola (BO)
Corso settimanale:
MARTEDI 18.30-19.45
MERCOLEDÌ 11.00-12.15
GIOVEDÌ 20.00-21.15
Gruppi minimo 5 massimo 10 persone per poter seguire al meglio ogni partecipante.
Attività adatte a tutte le età e i livelli.
Omeostasi: Capacità di un sistema biologico di mantenersi in equilibrio con l’ambiente col minimo impegno di energia. Abbiamo un buon equilibrio psico/fisico/emozionale/energetico.
Nella vita quotidiana possiamo perdere il nostro equilibrio psico-fisico-emozionale-energetico. La tensione, la rigidità e la malattia sono spesso il segnale di una disarmonia, di un conflitto interiore, di una mancanza di coerenza e omeostasi.
Durante la pratica dello Stretching Energetico dei Meridiani, ti accompagno in un percorso mirato a sciogliere blocchi e ristagni energetici, liberando il tuo flusso vitale. Non è una semplice lezione in palestra: è un momento sacro dedicato solo a te, dove vieni accolto con attenzione e guidato passo dopo passo.
In questo spazio sicuro e accogliente, ritrovi il tuo centro per affrontare le giornate con maggiore consapevolezza, responsabilità e serenità. Ogni meridiano energetico è collegato ai nostri organi, ai nostri sensi e alle nostre emozioni: lavorando su di essi risvegliamo tutto il nostro essere.
🌸 Tutto è energia… più o meno densa!
La rigidità fisica e psicologica ci porta a chiuderci, a contrarci, ostacolando il libero fluire dell’energia. Già solo rilassandoci, possiamo far scorrere nuovamente ciò che si era bloccato. Con la pratica costante dello Stretching dei Meridiani impariamo a lasciare andare ciò che non ci serve più, ritrovando leggerezza.
✨ Benefici della pratica
- Maggiore elasticità e flessibilità del corpo
- Respirazione consapevole e profonda
- Riduzione di stress e ansia
- Maggiore presenza e centratura
Praticando con costanza, manterrai attivo il flusso dell’energia in tutto il corpo, sentendoti più presente, sereno e in contatto con il tuo cuore. Questo percorso non è solo esercizio fisico, ma un’esperienza completa per ristabilire un equilibrio psico-fisico-emozionale-spirituale, migliorando la tua fisiologia e il tuo benessere.
✨ Qui non sei un numero. Qui vieni accolto, ascoltato e guidato con cura in ogni movimento.
