Omeostasi: Capacità di un sistema biologico di mantenersi in equilibrio con l’ambiente col minimo impegno di energia. Abbiamo un buon equilibrio psico/fisico/emozionale/energetico.

Nella vita quotidiana possiamo perdere il nostro equilibrio psico-fisico-emozionale-energetico. La tensione, la rigidità e la malattia sono spesso il segnale di una disarmonia, di un conflitto interiore, di una mancanza di coerenza e omeostasi.

Durante la pratica dello Stretching Energetico dei Meridiani, ti accompagno in un percorso mirato a sciogliere blocchi e ristagni energetici, liberando il tuo flusso vitale. Non è una semplice lezione in palestra: è un momento sacro dedicato solo a te, dove vieni accolto con attenzione e guidato passo dopo passo.

In questo spazio sicuro e accogliente, ritrovi il tuo centro per affrontare le giornate con maggiore consapevolezza, responsabilità e serenità. Ogni meridiano energetico è collegato ai nostri organi, ai nostri sensi e alle nostre emozioni: lavorando su di essi risvegliamo tutto il nostro essere.

🌸 Tutto è energia… più o meno densa!

La rigidità fisica e psicologica ci porta a chiuderci, a contrarci, ostacolando il libero fluire dell’energia. Già solo rilassandoci, possiamo far scorrere nuovamente ciò che si era bloccato. Con la pratica costante dello Stretching dei Meridiani impariamo a lasciare andare ciò che non ci serve più, ritrovando leggerezza.

✨ Benefici della pratica

• Maggiore elasticità e flessibilità del corpo
• Respirazione consapevole e profonda
• Riduzione di stress e ansia
• Maggiore presenza e centratura

Praticando con costanza, manterrai attivo il flusso dell’energia in tutto il corpo, sentendoti più presente, sereno e in contatto con il tuo cuore. Questo percorso non è solo esercizio fisico, ma un’esperienza completa per ristabilire un equilibrio psico-fisico-emozionale-spirituale, migliorando la tua fisiologia e il tuo benessere.

✨ Qui non sei un numero. Qui vieni accolto, ascoltato e guidato con cura in ogni movimento.

Numero minimo partecipanti: 4.

Corso in attivazione a San Patrizio (RA)

Lunedì 18:00 – 19:15
Mercoledì 18:30 – 19:45