“Per entrare nell’energia della gratitudine, bisogna smettere di lottare contro ciò che non vogliamo, così da cessare di sprecare energia.

Fissiamoci invece su quello che vogliamo, , sui nostri obiettivi e sulle nostre priorità, e pratichiamo la gratitudine: ciò consiste nel ringraziare almeno tre volte al giorno una persona, un evento, un animale o un oggetto che hanno reso la nostra giornata più luminosa. “

Anne Givaudan  “Piccolo manuale per un grande passaggio”