Il respiro è una delle chiavi primarie per l’apertura del centro energetico (chakra) del cuore. Tutte le nostre cellule devono costantemente essere nutrite dall’ossigeno, questo avviene attraverso il sistema circolatorio, governato dal cuore.

Inoltre il respiro è uno strumento potente di trasformazione, si bruciano le tossine, si liberano le emozioni, cambia il corpo e anche il nostro stato di coscienza.

Liberare dalle tensioni la parte superiore della schiena col massaggio e allentando le tensioni emotive, potremmo avere un respiro più profondo.
Emozioni come paura, ansia, preoccupazione o semplicemente l’aria inquinata, contribuiscono ad impoverire il nostro respiro.

Quando abbiamo pensieri tranquilli anche il nostro respiro è calmo e questo ritmo permea tutto il corpo.

Anche la mente può essere calmata attraverso il respiro.